{"id":817,"date":"2026-05-11T05:02:33","date_gmt":"2026-05-11T05:02:33","guid":{"rendered":"https:\/\/thehumanbehindai.com\/?page_id=817"},"modified":"2026-07-19T21:51:15","modified_gmt":"2026-07-19T21:51:15","slug":"nawell-application","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/thehumanbehindai.com\/fr\/nawell-app\/","title":{"rendered":"Nawell.app \u2014 votre compagnon d'entra\u00eenement personnalis\u00e9"},"content":{"rendered":"
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\"Nawell.app<\/figure>\n\n\n\n
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\"\u00c9cran\n\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n\n\n\n
\"\u00c9cran\n\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
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Une application pour tous ceux qui s'entra\u00eenent \u00e0 leur mani\u00e8re<\/p>\n\n\n\n

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Ta force, ton rythme\u2026 <\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
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Ce projet est n\u00e9 d'une simple frustration : la plupart des applications d'entra\u00eenement ne correspondent pas \u00e0 la fa\u00e7on dont vous vous entra\u00eenez. Elles imposent le programme de quelqu'un d'autre, le tempo de quelqu'un d'autre, la logique de quelqu'un d'autre. Et si votre pratique est la callisth\u00e9nie, la mobilit\u00e9, la danse, ou quelque chose entre les deux, les outils existants ne parlent souvent pas votre langue.<\/p>\n\n\n\n

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Nawell.app est un compagnon mobile pour les personnes souhaitant concevoir leurs propres s\u00e9ances d'entra\u00eenement, exactement comme elles le souhaitent. Vous construisez la structure, vous d\u00e9finissez le rythme, vous choisissez les mouvements, vous sauvegardez vos propres routines. Vous pouvez \u00e9galement suivre votre poids \u2014 selon vos propres termes, avec un outil de planification visuel. Tout y est con\u00e7u par vous.<\/p>\n\n\n\n

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Int\u00e9gr\u00e9 pour la pole dance, le tapis, les grands \u00e9carts lat\u00e9raux, les grands \u00e9carts avant, le post-partum, les bras, le Pilates, le yoga, le yoga du visage, le TRE \u2014 \u00e9tendez avec les v\u00f4tres. Cette application est une voix qui guide vos mouvements \u2014 pour que vous ne regardiez jamais l'\u00e9cran pendant une s\u00e9ance d'entra\u00eenement.<\/p>\n\n\n\n

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Sous le capot, l'application est construite avec Claude Code<\/strong> \u2013 Je voulais un outil sur lequel je puisse it\u00e9rer rapidement, livrer rapidement et maintenir une proximit\u00e9 avec les personnes qui l'utilisent.<\/p>\n\n\n\n

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Nawell.app repose sur trois convictions simples : <\/p>\n\n\n\n